- 50%
250
500
Эргогенные средства в системе подготовки и соревновательной деятельности спортсменов
Эргогенные средства — любая тренировочная техника, механическое устройство, режим питания, фармакологические препараты, либо психологические приемы, которые могут улучшить показатели при выполнении упражнений и/или повысить адаптацию к тренировочным нагрузкам. Эргогенные средства помогают спортсмену выдерживать более интенсивные тренировки, быстрее восстановиться, избежать возможных травм и сохранить здоровье (слайд 3).
Утомление — враг всех спортсменов, поскольку при его преждевременном развитии, физическая работоспособность снижается. Утомление может существовать в различных формах и иметь разные проявления.
Оно может быть физиологическим или физическим и иметь такие причины:
неадекватное недостаточное энергообеспечение мышц;
неспособность мышц вырабатывать энергию с достаточной скоростью;
несоответствие композиционного состава тела человека для определенного вида физических нагрузок, проявляющегося в ч...
Центр профессиональной помощи студентам "ДипломНаука" был создан для оказания качественных услуг для помощи студентам. Команда профессиональных авторов поможет написать дипломную, контрольную или курсовую на заказ любой сложности, а также поможет с разработкой плана, подготовит вас к защите дипломного проекта.
Консультационное агентство "СТУДЕНТБРЯНСК" специализируется на написании дипломных, курсовых, рефератов, контрольных, эссе по экономике, менеджменту, маркетингу, истории, математике, рекламе и пиару, связям с общественностью, психологии и ряду узких дисциплин.