Педагогическое творчество в волейболе

Содержание

"1-3" Введение 3

1.История появления волейбола 4

2.Правила игры в волейбол на современном этапе 6

3.Подготовка спортсменов 10

4.Педагогическое творчество в волейболе 15

Заключение 28

Список литературы 29

Введение

Каждый волейболист должен сделать прыжковую подготовку (плиометрию) важной составляющей своей общей подготовки. Хорошая высота вертикального прыжка - это отличное умение владеть как атакой, так и обороной в волейболе. Возможность прыгать выше может обеспечить лучший угол и потенциально больше силы мячом, особенно для игрока, которому не хватает физической высоты. Он также может помочь в защите шипованного мяча от противника.

Прыжковые тренировочные упражнения и упражнения, отображаемые в этом видео, предназначены для оказания помощи волейболистам, которые хотят улучшить свою способность прыгать и повысить свою общую производительность в игровое время.

Волейболисты столкнутся с улучшением в различных аспектах своей игры, вклю...