Содержание

Введение3

1. Ритмы и адаптация5

2. Планирование труда и отдыха оператора9

Заключение14

Список литературы16

Введение

Актуальность в том, что многосменные графики работы используются на предприятиях с непрерывными технологическими процессами.

Сменный труд приводит к развитию десинхроноза. Состояние десинхроноза характеризуется нарушением соотношения фаз суточных ритмов различных физиологических систем, как между собой, так и с внешними физическими и социальными датчиками времени. Сменный труд рассматривается как стресс-фактор.

Стресс- фактор – это действие на организм различных повреждающих или необычных по силе и длительности воздействий, которые приводят организм к физическому истощению.

Каждый из факторов рабочей среды оказывает влияние на человеческий организм. В организме в ответ на влияние внешних раздражителей возникают физиологические реакции.

Некоторые факторы среды действуют специфически, воздействуя на определенные системы и органы и вызывая в них определенные функциональ...