Лекция

Оглавление

"1-3" 1. Лекция Подготовительные и подводящие упражнения 3

2.Комплекс физпауз 12

Список литературы 13

1. Лекция Подготовительные и подводящие упражнения

Цель лекции: раскрыть подготовительные и подводящие упражнения.

План:

1.Сущность подготовительных упражнений.

2.Роль подводящих упражнений.

Конспект лекции

1.Сущность подготовительных упражнений

Спорт как направленность к высшему результату не должен использоваться в работе с дошкольниками, но упрощенные приемы и способы их выполнения активно применяются в детском саду. Спортивные упражнения можно разделить в зависимости от времени года. Различают летние спортивные упражнения: катание на велосипеде, самокате, плавание. Зимние спортивные упражнения: ходьба на лыжах, катание на коньках, катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам (рис. 1).

Рис. 1. Виды спортивных упражнений в детском саду

Указанные виды движений занимают значительное место в физическом воспитании дошкольников.

Катание на велосипеде. Этот вид упражнений относится к летним сложнокоординационным видам движений, он требует умения сохранять равновесие. Это трудно для дошкольников, поскольку опорная поверхность мала, а центр тяжести ребенка расположен высоко.

Начинают обучение дошкольников на трехколесном велосипеде с 3 лет. Затем в возрасте 4-5 лет дети начинают пробовать обучать на двухколесном велосипеде. При этом обращают внимание на следующие умения:

• садиться на велосипед и сходить с него;

• работать педалями;

• тормозить и останавливаться;

• стараться при езде сохранять выбранное направление.

Обучение езде на велосипеде предваряют занятия по правилам ухода за велосипедом, правилами пользования им, а также дети изучают правила поведения на дороге. На участке детского сада должно быть место для катания: ровная дорожка длиной 50-100 м, шириной 2,5-3 м. Можно краской нарисовать на асфальтированной дорожке змейки, круги, узкие дорожки, на которых дети могут совершенствовать упражнения.

Плавание. Для проведения таких занятий требуется специа...