Оглавление

"1-3" Введение 3

Глава I. Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека 5

1.1 Роль научно-технического прогресса для здоровья и блага человека 5

1.2 Снижение двигательной активности - ослабление организма 12

1.3 Уровень физической активности человека 20

Глава II. Влияние гиподинамии и самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках 26

2.1 Анализ влияние гиподинамии на организм человека 26

2.2 Самоконтроль при занятии физкультурой 34

2.3 Ведение дневника самоконтроля 37

Заключение 41

Список используемой литературы 44

Введение

В современном спорте одним из важных показателей статуса профессионального спортсмена является победа. Победа – одна из наивысших ценностей спорта как легитимация досуговой деятельности для профессионального спортсмена, переводящая форму досуга в контекст материальных и абстрактных благ. Другими словами, победа является показателем лидерства в состязательной борьбе, где победа может выступать как победа над собой, так и на...