Факторы, определяющие динамику работоспособности студентов в учебном году. Профилактика утомления средствами физической культуры

Содержание

"1-3" Введение 3

1. Процесс умственного труда 4

2.Профилактика утомления средствами физической культуры 18

Заключение 27

Список литературы 28

Введение

Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности.

Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, а также определенные психофизические особенности, например, память, внимание, мышление и т.д.

Физиологические -- состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и других систем; физические -- уровень развития выносливости, силы, быстроты движений и др., а также совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности. Работоспособность зависит от возможностей человека, адекватных уровню мотивации и поставленной цели.

Работоспособн...