индивидуальная двигательная активность

Содержание

.Типы телосложения и фигуры

2.Индекс массы тела

3.Рацион питания

4.Образ жизни

Заключение

Список литературы

1.Типы телосложения и фигуры

Секрет идеального стиля заключается не только в следовании модным тенденциям, но и в выборе фасона, учитывающего тип фигуры. Женские силуэты отличаются своими очертаниями, поэтому одежда, идеально сидящая на одной девушке, может плохо смотреться на другой. Телосложение и тип телосложения зависят от распределения жировой и мышечной ткани, скорости обменных процессов в организме. Все это формирует форму тела и диктует определенные рекомендации по выбору одежды.

Каждый силуэт имеет свои особенности, осталось только ознакомиться с описанием и сравнить его с вашим телосложением. Прежде чем отправиться в магазин за нарядами, нужно понять, к какому типу фигуры относится ваша фигура. Выделяя различные особенности тела, вы можете увидеть, что определяющими точками являются плечи, бедра и талия. Именно на них ...