Изучение социально-экономических основ населения, регулярно занимающих бодибилдингом

Содержание

"1-3" Введение 2

Глава 1. Значение бодибилдинга в развитии человека 5

1.1 Бодибилдинг: определение понятия и история становления 5

1.2 Упражнение в бодибилдинге определение и классификация 7

1.3 Влияние недостатков витаминов на занятия бодибилдингом 12

Глава 2. Условия социально-экономической жизни населения, занимающегося бодибилдингом 17

2.1 Современные представления о здоровом питании и его безопасность 17

2.2 Уровень заболеваемости и болезности населения. Определение величины основного обмена и расчет коэффициента физической активности 20

2.3 Физиологическая ценность и химический состав среднесуточных рационов 24

Выводы 30

Список литературы 32

Введение

Миллионы людей по всему миру регулярно занимаются спортом. И не зря! Сегодня существует масса научно подтвержденных данных, указывающих на положительный ответ организма в ответ на силовые нагрузки.

Короткие всплески интенсивных тренир...