ОГЛАВЛЕНИЕ

"1-3" Введение 3

Глава 1. Анализ литературных данных по проблеме исследования 5

1.1 Выносливость как физическое качество 5

1.2 Средства и методы развития выносливости 7

1.3 Анатомо-физиологические особенности обучающихся 3-4 классов 10

Заключение по 1 главе 15

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 16

2.1 Задачи исследования 16

2.2 Методы исследования 17

2.3 Организация исследования 18

Глава 3. Эффективность применения методики развития выносливости у обучающихся 3-4 классов 20

3.1 Методика развития выносливости у обучающихся 3-4 классов 20

3.2 Результатов исследования младших школьников 25

Заключение 29

Список использованной литературы 30

Введение

На базе крепкого здоровья и хорошего развития систем организма, может быть, достигнут высокий уровень развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.

Развитие физических качеств является одной из главных задач на уроках физической культуры и спорта. При правильном подходе развити...