Физическая реабилитация - это использование с лечебной и профилактической целью физических упражнений и природных факторов в комплексном процессе восстановления здоровья, физического состояния и трудоспособности больных и инвалидов. Она является неотъемлемой составляющей частью медицинской реабилитации и применяется во все её периоды и этапы. Физическую реабилитацию применяют в социальной и профессиональной реабилитации. Миопия является весьма распространенным заболеванием и больше известно как близорукость. Причина миопии в видоизмененной форме глазного яблока. По форме оно удлиняется и похоже больше на овал, а не на круг. В итоге такого видоизменения возникает нарушение преломления света и световые лучи, которые проходят через роговицу фокусируется на расстоянии от сетчатки, поэтому картинка и получается размытой. Средствами реабилитации при миопии являются: лечебная физическая культура, лечебный массаж, физиотерапия, механотерапия, трудотерапия. Назначение средств физической реабилитации, последовательность применения её форм и методов определяются характером течения заболевания, общим состоянием больного, периодом и этапом реабилитации, двигательным режимом. Самообследование уровня здоровья является важным критерием физиологической грамотности каждого человека, заботящегося о своем здоровье. Цель настоящего реферата состоит в изучении методики самообследования уровня здоровья с составлением режима оптимальной двигательной активности при миопии. В соответствии с поставленной целью в работе решались следующие задачи: провести анализ развития миопии; разработать методику самообследования уровня здоровья с составлением режима оптимальной двигательной активности.