Оглавление

"1-3" Введение 3

Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме 5

1.1 Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции и реактивность организма 5

1.2 Возрастные особенности зрелого возраста 8

Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 12

Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 17

Заключение 20

Список используемой литературы 21

Введение

Зрелый и пожилой возраст - это закономерно наступающие этапы индивидуального развития человека. Процессы созревания и старения происходят непрерывно, неравномерно и неодновременно. Они затрагивают не в равной степени различные ткани, органы и системы организма.

Среди многочисленных средств, применяемых для оздоровления и повышения работоспособности человека, продления жизни и творческой деятельности на первом месте стоят физические упражнения. У людей регулярно занимающихся физической культурой улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, что подчеркивает важность изучения влияния физиче...