ТЕМА: Ответы на вопросы и написание 5 упражнений разминки

20/192473
Контрольная
Физическая культура

- 50%

500

1000

Упражнения для разминки

1. Исходное положение стоя – ноги вместе, руки по швам

Голову поворачиваем налево

Исходное положение

Голову поворачиваем направо

Исходное положение

2. Исходное положение стоя – ноги вместе, руки по швам

руки к плечам

руки вверх подняться на носочки

руки к плечам

Исходное положение

3. Исходное положение стоя – руки на поясе, ноги вместе

Выполняем наклон вправо

Исходное положение

Выполняем наклон влево

Исходное положение

4. Исходное положение стоя – руки вместе, ноги на ширине плеч

Руки вместе, вытягиваем перед собой, при помощи наклона достаем правый носочек

Исходное положение

Руки вместе, вытягиваем перед собой, при помощи наклона достаем левый носочек

Исходное положение

5.Исходное положение – ставить ноги врозь, руки к плечам

подъем ноги согнутой в колени к противоположному локтю

Исходное пложение

Подъем прямой ноги к противоположному локтю

Исходное пложение

6. Исходное положение стоя – руки на поясе, ноги врозь

Выпад вперед на правую ногу

Исходное положение

Выпад вперед на левую ног...

Воспользуйтесь услугами наших партнеров:

Центр профессиональной помощи студентам "ДипломНаука" был создан для оказания качественных услуг для помощи студентам. Команда профессиональных авторов поможет написать дипломную, контрольную или курсовую на заказ любой сложности, а также поможет с разработкой плана, подготовит вас к защите дипломного проекта.

Консультационное агентство "СТУДЕНТБРЯНСК" специализируется на написании дипломных, курсовых, рефератов, контрольных, эссе по экономике, менеджменту, маркетингу, истории, математике, рекламе и пиару, связям с общественностью, психологии и ряду узких дисциплин.

Рекомендуем также: