ТЕМА: Применение тренажеров в тренировке пауэрлифтеров (девушкек) на этапе начальной подготовки.

19/187897
Курсовая
Физическая культура

- 50%

1000

2000

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1 Теоретические основы развития силы в пауэрлифтинге

1.1 Характеристика понятия ?сила?

1.2 Особенности развития силы у пауэрлифтеров

Глава 2 Особенности средств и методов развития силы в пауэрлифтинге

2.1Методы развития силы в пауэрлифтинге

2.2 Применение тренажеров в пауэрлифтинге

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Под пауэрлифтингом понимают такой вид спорта, который включаетв себя выполнение упражнений с поднятием тяжести. Занятия требуют от спортсмена не только неимоверной силы, но и ловкости. Спортсмены-пауэрлифтеры с помощью рывка должны поднять штангу над своей головой.

Выделяют два способа выполнения такого упражнения. Первый – рывок, второй - толчок. Рывок представляет собой такой вид упражнения, при котороматлет должен оторвать штангу от помоста и поднять её над головой. Выполнение второго вида упражнения – толчка – происходит, как бы, в два этапа - сначала спортсмен отрывает штангу от помоста и тянет её к груди, затем, приседая, он поднимает ш...

Воспользуйтесь услугами наших партнеров:

Центр профессиональной помощи студентам "ДипломНаука" был создан для оказания качественных услуг для помощи студентам. Команда профессиональных авторов поможет написать дипломную, контрольную или курсовую на заказ любой сложности, а также поможет с разработкой плана, подготовит вас к защите дипломного проекта.

Консультационное агентство "СТУДЕНТБРЯНСК" специализируется на написании дипломных, курсовых, рефератов, контрольных, эссе по экономике, менеджменту, маркетингу, истории, математике, рекламе и пиару, связям с общественностью, психологии и ряду узких дисциплин.

Рекомендуем также: