Психологическая подготовка в борьбе самбо

Содержание

Введение……………………………………………………………………………….3

1. ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОВ…...5

1.1. Понятие психологической подготовки самбистов……………………………..5

1.2. Средства и методы психологической подготовки самбистов…………………9

1.3. Проблема психологической подготовки самбистов…………………………..13

2. ИССЛЕДОВАНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОВ 16-17 ЛЕТ……………………………….………..16

2.1. Цель и задачи исследования……………………………………………………16

2.2. Методы исследования…………………………………………………………..17

2.3. Организация исследования……………………………………………………..19

2.4. Анализ и обобщение результатов исследования……………………………...20

Выводы…………………………………………………………………………….....32

Литература……………………………………………………………………………35

Приложения……………………………………………………………………….….37

Введение

Актуальность. В последнее время значимость психологической подготовки спортсменов разных видов спорта, и самбо, в частности, обусловлена необходимостью укрепления их социальной, психической и физической составляющих здоровья для эффективного и успешного участия в соревнованиях любого уровня. Этого требует программа участия в соревнованиях и предсоревновательный период подготовки спортсменов, и предусмотрено школьной программой физического развития школьников с применением средств физической культуры и спорта, методов и средств психологии.

Психологическая подготовка самбистов направлена на развитие личностных и психологических качеств личности – проявления не только физической, но и психологической устойчивости и адаптированности к предсоревновательному и соревновательному периодам, терпимости, проявления характера и самодисциплины в условиях тренировочного процесса. Поэтому учёт средств и методов психологической подготовки самбистов 16-17 лет должен способствовать ее улучшению для раскрытия их физического и морального потенциала.

Анализ факторов выявил, что в программе спортивной и психологической подготовки самбистов пока недостаточно времени уделяется аспектам целенаправленной психол...