План

Содержание

Введение

Глава 1. Исторические аспекты развития тайского бокса

1.1.История возникновения

1.2.Этапы спортивной подготовки

1.3.Особенности подготовки начинающих боксёров

Выводы по 1 главе

Глава 2. основы развития физических качеств

2.1 Понятия физических качеств и их краткая характеристика

2.2 Контрольные требования на выявление уровня развития физических качеств

2.3 Средства направленные на развитие физических качеств в тайском боксе

Выводы по 2 главе

Заключение

Источники

Введение

Тайский бокс, как и другие единоборства, относится к сложно-координационным видам спорта скоростно-силового характера. Эти виды связаны с угрозой получения ударов, что обусловливает значительное психоэмоциональное напряжения в ходе поединка. Поэтому неудивительно внимание к развитию уровня специальной физической подготовленности у спортсменов, специализирующихся в этих видах единоборств.

Продолжающее повышение уровня спортивных достижений и обострение конкуренции внутри страны и на международн...